學習身心靈，真正在探索的就是內心內在的那個感受和感覺
要不斷地去察覺，那個感受來自何處，如何與這個感受相處
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為什麼想接觸善桐老師的課程？
主要是知道善桐老師在鑽研ＮＬＰ覺知課程，也參加過幾個不同ＮＬＰ老師的課程
相信善桐老師也一定認真于琢磨如何讓ＮＬＰ覺知發揮更大的效益在生活上
加上最近自己也在學習ＮＬＰ，所以想向善桐老師學習更多的技巧
上這個課之前猶豫什麼？
沒有任何猶豫，一知道善桐老師有機會釋放出這樣的機會，就立馬報名了！
課程中獲得了什麼？
課程中收獲很多，除了學到幾招還沒學過的工具之外，善桐老師也分析了一些關於
學習身心靈，真正在探索的就是內心內在的那個感受和感覺
其實是顛覆了我很多過去從沒思考過，或是自以為是而不自知的想法
並且還要不斷地去察覺，那個感受來自何處，如何與這個感受相處
但是經過自己設定的提醒方式，習慣之後真的常常都會有自己給自己的許多小驚喜發生
所以，儘管生活中還是可能會常常忘記要去注意每個當下的感受
學習前後有什麼差別？
最大的改變，我想就是會開始隨時注意一些小細節，也就是每個當下的感受
這些感受包括了會注意自己的心跳速度，還有注意開心時身體會有什麼反應
用學過的工具後，又會出現什麼樣的情緒變化，或是身體變化
難過時身體又會有什麼反應，這些反應的當下，當靜下心來時
謝謝善桐老師，點醒了我，很多時候的察覺，都是很重要的經驗！
這都是近期生活中的一大樂趣，儘管是心情不佳，也都變成一件有趣的事情！
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